Planificación Familiar | Métodos Anticonceptivos | Los Más Seguros

Para adquirir tu diafragma debes ir a un centro sanitario. Allí te tomarán las medidas precisas y te indicarán la talla que necesitas. También te enseñarán a colocártelo y a comprobar que te lo has puesto correctamente. El diafragma te puede ayudar a conocer mejor tu cuerpo, a quitarte el miedo que a veces nos dan nuestros genitales. Después de utilizarlo hay que lavarlo con agua y jabón neutro, secarlo y guardarlo impregnado de polvos de talco. Comprueba de vez en cuando que la goma está en buen estado. Cada dos años debes cambiarlo. Bien utilizado, siempre con cremas, en un sistema bastante seguro aunque no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Tiene una efectividad del 80%.

PRESERVATIVO O CONDÓN
Es una funda de goma lubricada que se coloca cuando el pene está erecto. Hay que colocarlo de forma que quede espacio libre en la punta para que se deposite el semen. La mayoría de los que puedes adquirir en farmacias llevan ya incorporado un pequeño depósito para este fin. El hombre, una vez que ha eyaculado, debe sujetarlo por la base con la punta de los dedos para evitar que se desenrolle y salga el semen. Debe retirar el pene antes de que haya desaparecido del todo la erección. Este método es casi el único que existe para los hombres. No está mal que ellos también se responsabilicen del embarazo que pueden causar. La ventaja fundamental es que carece de efectos secundarios. Cómpralo siempre en una farmacia y no lo dejes durante mucho tiempo en el bolsillo o en la guantera del coche. Resulta suficientemente seguro si se utiliza correctamente y además es el único que te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Tiene una efectividad del 90%.



DISPOSITIVO INTRAUTERINO (ESPIRAL)
Los dispositivos intrauterinos son pequeños objetos que se introducen en el útero. Tienen tres efectos: Dificultan el paso de los espermatozoides hacia las trompas. Aumentan la movilidad de éstas, dificultando la fecundación. Impiden la anidación del óvulo en el supuesto de que haya habido fecundación. Es bastante seguro. Te lo tiene que colocar el médico y permanece entre dos y cinco años, según la clase de DIU que utilices. El problema de este método son los efectos secundarios. No es muy recomendable para mujeres que nunca han tenido un embarazo, ni para las que han tenido más de cinco. Puede haber rechazo al ser colocado. Es normal que durante los tres primeros meses tengas reglas más abundantes y quizás algo más molestas de lo habitual. Después de transcurrido este tiempo, todo volverá a la normalidad, aunque es posible que tengas alguna pérdida (manchas) entre períodos. Esto no tiene mayor importancia. Antes de la colocación hay que comprobar que no tienes ninguna infección del útero o vagina. El médico te lo colocará cuando estés menstruando, ya que entonces hay seguridad de que no estás embarazada y, además, el cuello del útero está más abierto. Cuando tienes el DIU puesto debes controlar más estrechamente que nunca cualquier pequeña infección vaginal, ya que, al haber contacto entre la vagina y el útero a través del hilo del DIU, puede haber complicaciones. Si tienes escozor en la vagina o flujo maloliente, debes ir al médico. No es conveniente usar tampones durante la regla, pues podrían enrollarse en el hilo. Después de cada regla puedes comprobar, introduciendo tus dedos en la vagina, que el hilo permanece en su sitio, y, por tanto, también el DIU. Se trata de un método eficaz y cómodo pero que no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Tiene una efectividad del 95%.

LA PÍLDORA
Es un medicamento compuesto por dos sustancias: estrógenos y progesterona sintéticos similares a las hormonas femeninas. Estas sustancias se expanden a través de la sangre por todo el cuerpo, impidiendo que los ovarios produzcan un óvulo. Por tanto, no puede haber fecundación. Es el método más seguro y no interfiere para nada en las relaciones sexuales. Sin embargo hay que tener en cuenta: Que las mujeres con trastornos circulatorios y cardiovasculares (desde varices hasta hemorragia cerebral) no deben tomarla. Tampoco las que tienen trastornos de hígado o vesícula, ni las que padecen diabetes. Hay que tomarla siempre bajo control médico. No te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Tiene una efectividad del 97%.

Normas para su uso correcto:
* No tomarla sin previo examen médico.
* Los envases suelen ser de 21 pastillas: hay que tomar la primera el 1º o5º día de la menstruación, y las siguientes cada día a la misma hora, aproximadamente. Al terminar el envase, se descansa durante siete días, fecha a partir de la cual se debe empezar a tomar, el siguiente envase. Durante esos siete días aparece la menstruación. Si un día te olvidas de tomar la pastillas a la hora de costumbre, debes tomarla en las doce horas siguientes y tomar la de ese día a la acostumbrada. Si pasan más de doce horas, la seguridad ya no está garantizada. Continúa con el envase, pero utiliza un método complementario ese mes.
- Durante la semana de descanso entre caja y caja sigues estando protegida. En caso de vómitos o diarrea fuerte en las horas siguientes a la toma de la píldora, es conveniente tomar otra.
- Debes avisar al médico de que estás tomando la píldora en el caso de que hayas de ser intervenida quirúrgicamente.

Existen medicamentos que no debes tomar a la vez que la píldora: Ampicilina (antibiótico), Rifampicina (antituberculoso), barbitúricos y antiepilépticos. Consulta a tu médico. El alcohol en grandes cantidades está contraindicado porque interfiere la acción de la píldora.
A partir de los treinta y cinco años y especialmente en mujeres fumadoras y obesas, se desaconseja este método. Lo que es fundamental es utilizar este sistema con control médico serio y durante períodos no superiores a cinco años.
La esterilización: un método definitivo
Ha sido despenalizada en junio de 1983. La esterilización masculina se llama vasectomía y la femenina ligadura de trompas. Ninguno de ellos te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.