ESPACIO DE SALUD
Gijón 985 35 15 76 | Avilés 985 520 348

Dejar de fumar

Te ayudamos a dejar de fumar

Para ayudarte a dejar de fumar primero hay que saber a que nos enfrentemos, por eso lo primero que vamos a hacer es contarte de que se compone el tabaco. El tabaco tiene como principales componentes de la materia orgánica : alcaloides, nicotina, ceras, resinas, amoniaco, hidrocarburos, glucéridos, etc.

La nicotina es un veneno, es una sustancia química vegetal alcaloide. Estimula el sistema nervioso, el simpático y el parasimpático, seguido de un estado ansioso depresivo, en los momentos de abstinencia.

Tiene una gran rapidez de adicción.

BASES DE LA DEPENDENCIA DE LA NICOTINA

Niveles  de dependencia, en base a:

  • Cantidad habitual consumida.
  • Tiempo que ha estado consumiendo.
  • Capacidad defensiva física y genética.
  • Estado psicoemocional ( más acentuada cuando nos encontramos con cuadros depresivos)

ADICCIÓN(dependencia) y HABITO

Se es adicto y por otra parte también se tiene el hábito.

Adicción
La adicción al tabaco es una de las adicciones más fuertes que hay, por la rápida respuesta a la nicotina por parte e nuestro organismo. Tarda solamente 7 segundos en llegar a nuestro cerebro, atacándolo.

En su ataque al cerebro la nicotina hace liberar diversos neurotransmisores, con efectos sedante (endorfinas)

Al actuar como depresor el sistema nerviosos central. inhibe su función causando alteraciones en las funciones psicológicas y motoras, produciendo errores de interpretación que confunden al fumador (me gusta, me relaja, me acompaña, etc.)

La adicción viene dada por el círculo vicioso que se establece al iniciarnos en el fumar, provocado por la nicotina que hace segregar al organismo endorfinas y otros neurotransmisores, para calmar el daño que ella misma provocó y del cual nosotros somos sus gestores.

La nicotina tarda solamente 7 segundos en llegar al cerebro, una rápida respuesta, permaneciendo en nuestro organismo en niveles que hacen segregar endorfinas por un espacio de unos veinte minutos. A partir de aquí, entramos en un periodo de abstinencia “mono” que nos produce, nerviosismo, ansiedad, frustración, inquietud, irritabilidad. Para calmar esto que nosotros mismos nos provocamos, nuestro organismo vuelve a demandar más nicotina que facilite la generación de endorfinas , volvemos a fumar y así sucesivamente. Ya somos adictos.

El fumar se convierte también en un HÁBITO, este puede ser social ó mecánico, dependiendo de su manifestación.

El hábito se estableció como social en el momento en que utilizamos el tabaco como herramienta para ser aceptado en determinados círculos sociales, asociado también a determinados estados emocionales; dado que fue en su momento instrumento válido para poder superar ese trance y emociones, al día de hoy lo seguimos necesitando para movernos en círculos semejantes y manejar sentimientos similares.

El hábito se estableció como mecánico en el momento en que de una forma continuada fue utilizado el tabaco asociado a una determinada idea, imagen, pensamiento ó situación quedando grabado en nuestro subconsciente que no discrimina entre lo bueno y lo malo.

Noticias y novedades

Tratamientos de belleza a precios reducidos

MICRODERMOABRASION
(Estética facial)

Mejora las manchas solares y las arrugas superficiales proporcionando una piel con un aspecto más joven y fresco.

Consultar

Contacta con Belladona

Belladona Gijón +34 985 35 15 76
Belladona Avilés +34 985 52 03 48

Si lo prefieres también puedes escribirnos desde nuestro apartado de contacto »

Plan de igualdad y compromiso

Comprometidas con la igualdad